Ugens træning // motivation #44

Ugens træning startede mandag morgen i Prag, hvor jeg benyttede mig af de fine fitness faciliteter som Hotel Marriott havde at byde på. Det var ikke første gang jeg var på hotellet, så jeg var godt klar over, at det var mulgit at gennemføre en ordenrlig træning.

Når man er på en konference som jeg var i sidste uge, så hedder det fuld booket program fra kl.8 morgen til midnat eller senere hver dag, så det er nogle pakkede dage, hvor der nærmest ikke er tid til andet end det officielle program.

Jeg stillede dog uret hver morgen til kl.5.45, så jeg kunne være på fitnessetagen kl.6. Her trænede jeg så i ca.45 min, og så hurtigt op i bad og gøre mig klar til dagens agenda.

Torsdag sov jeg dog “længe” til kl.7, da jeg havde en fodboldkamp jeg lige kunne nå hjem til.

Hvis man virkelig vil sin træning, så kræver det planlægning og disciplin, og så når man ikke har lyst. Og jeg må nok sige at en time længere under dynen, trak gevaldigt i mig i sidste uge, men jeg var sej (hvis jeg selv skal sige det), og kom afsted til min træning, selvom den ikke var lige så lang som den plejer at være.

 

 

Derudover så har jeg nu fanget mig en forkølelse, og æv hvor er det træls. Hvis jeg skulle være i tvivl om hvor mine ribben sidder, så venter jeg bare på et host eller nys, og så er jeg det bestemt ikke længere, ØV!

Jeg synes ellers aldrig jeg er syg mere, men sådan en hård uge kan jo godt tærre på kræfterne. Jeg har defor købt hostesaft, som smager fuldstændig forfærdeligt, og håber på at jeg snart bliver rask igen!