Mit første MTB løb… av av av

Sådan ser man ud efter 4 timer i sadlen, 50 kilometer i benene og ovenpå sit første mtb løb. Træt, våd, mudret og glad…for at jeg overlevede uden de vilde skrammer og også undgik tekniske problemer med cyklen 😉 Silkeborg er det skønneste område, naturen er smuk og så er der nogle virkelig gode spor […]

Post Nordic Race

Det er mandag og kroppen er stadig øm ufattelig mange steder… Her er min Post Nordic Race Hasle Bakker beretning! Lørdag morgen spiser jeg min sædvanlige morgenmad og bliver hentet af to fra mit Nordic Race crew kl.8.45 og vi triller mod Århus. Vi skal allerede starte i heat 4 – hvilket vil sige kl.11 […]

Klar til Race Day // Nordic Race

Så er der ikke længe til og jeg er klar… altså så klar som man kan være når man skal deltage i noget fuldstændig crazy. 5 kilometer – 23 forhindringer – en masse mudder + en masse mennesker. Det bliver FEDT! Jeg deltager sammen med 17 andre fra mit trænings center. Vi har trænet lidt […]

Full Body træning // Travel edition

  1 time ▶ 500 kcal Normalt går jeg ikke som sådan op i hvor mange kalorier jeg forbrænder under min træning, da jeg jo bare følger mit styrketræningsprogram. Men når jeg nu spiser ekstra godt ifm. rejser, så er det nok meget fint lige at få forbrændt lidt ekstra, så jeg ikke kommer hjem […]

Træningsmål Sommer 2016

Jeg arbejder rigtig godt med mål og deadlines, det motiverer mig og holder mig til ilden, ja og så ELSKER jeg en god udfordring. Konkurrencemenneske – det er mig! Derfor har jeg i år meldt mig til et par af de populære obstacle races som Danmark har at byde på. Det første er Nordic Race […]

Følg Lise Balslev på..