Ugens træning // motivation #48

Motivationen er så småt ved at være tilbage, og det betød og så at jeg vendte tilbage i mit træningscenter i denne uge. Optur!
Jeg har stadig en smule ondt i ribbenene, men det er kun når jeg virkelig trækker vejret dybt ned i maven, eller jeg får et stød ind på dem.
Denne uges træning har set således ud

Mandag: Styrketræning + Fodboldtræning
Tirsdag: FRI
Onsdag: Lille intervalløbetur + fodboldtræning
Torsdag: Udstræk og foramrulleri
Fredag: RUNway løbet og en lille cykeltur på 8 km
Lørdag: Styrketræning (Overkrop og arme) + Cykeltur på 28 km
Søndag: Løb 15 km

Ugens Nedtur: Stadig ondt i ribbenene, dumme ribben!
Ugens Optur: Motivationen er på vej tilbage og PR på 10 km, YAY!

Og så lidt billeder som forhåbentlig kan motivere jer til at få en super fantastisk uge 😀

Billeder er lånt fra tumblr.com

Leave a Reply

Følg Lise Balslev på..