I en længere periode her i foråret trænede jeg meget uregelmæssig. Jeg havde svært ved at komme ind i en god rytme med min styrketræning, da jeg har haft super travlt på mit arbejde og haft svært ved at finde overskuddet og motivationen. At jeg så oven i købet ikke har kunne løbe særlig meget, […]
Træning
Træningsupdate // Juli 2019
Der har været lidt stille omkring min træning herinde og for at være helt ærlig, så er det fordi min motivation har været lidt flad… Jeg har stadig trænet, men det har været på et noget lavere blus end normalt. Det er jeg super træt af, så tænker jeg vil bruge bloggen til at sparke […]
Min ferietræning i 28 graders varmne
Vi landede i Billund i går aftes efter 14 dage i 30ish grader i Tyrkiet, og det har været en helt igennem skøn ferie! Afslapning ved poolen, shopping, strand, god mad og hygge. Jeg elsker at træne og derfor er ferie for mig også lig med at man bruger sin krop, og sådan har det […]
Århus City Halvmarathon 2018 og træningsmotivationen
For snart 2 uger siden løb jeg mit halvmarathon nr.5 og denne gang var det i Århus. Det er anden gang jeg løber i Århus og ruten var næsten den samme, som da jeg løb den for et par år siden. Målet var klart, denne gang skulle jeg under 2 timer. Min kusine Nikka, som […]
Mit træningsprogram til halvmarathon
Jeg fulgte dette trænings program slavisk frem til Lillebælt halvmarathon og lige nu følger jeg det nogenlunde frem mod Århus City, med det lille men, at jeg er 7 dage i USA som gør at jeg ikke får løbet de lange løbeture. Jeg kan rigtig godt lide programmet, da det handler om at få en […]
Lillebælt Halvmarathon 2018
Efter at have været delvis skadet i 1½ år, kunne jeg i Januar begynde at løbe uden store smerter i min hofte og lænd. Jeg startede stille og roligt ud og fik gradvist øget distancen indtil jeg i midten af februar besluttede mig for at følge et program frem mod Lillebælt Halvmarathon d.5 maj. I […]
Træningsstatus April 2018
Det føles som 100 år siden eg skrev en lille træningsstatus, men nu kommer der en! Status er at det går super godt (7-9-13). Jeg får løbet alt det jeg skal ifølge min plan frem mod…. Lillebælt Halvmarathon, tadaa. Ja det var jo også planen sidste år, men skader satte en stopper for løberiet og […]
Min weekend med triathlon klubben
Jeg er så træt i min krop. Grunden til den trætte krop er at jeg har brugt hele lørdagen samt søndag formiddag sammen med Billund triathlon klub. Hvorfor har jeg så det? Jo altså jeg havde egentlig aftalt med nogle af mine veninder, at vi skulle gennemføre en Xterra i Århus i Juni måned. Planen […]
Hvad gør du, når løbebåndet ikke er din ven?
Jeg er ikke den fødte løber, tværtimod. Løb er noget jeg skal presse mig selv til og det er svært for mig at få fart i de store stænger. Det er nok en af grundene til, at jeg aldrig har været super gode venner med løbebåndet. Det føles simpelthen så meget hårdere at løbe på […]
Bare kald mig duatlet // Xterra Nordic
Min søndag startede meget tidligt fordi i dag var dagen hvor årets første Xterra løb af stablen og jeg deltog, yay! Så op og i tøjet, hurtigt lige spise noget havregrød og så afsted om til min veninde og hendes kæreste hvor vi kørte fra kl.7.15 i morges. Kaffekoppen var fyldt op og vi var […]