Ugens gode vane // Søvn

Den rigtige mængde søvn er super vigtigt for at man kan fungerer optimalt i hverdagen. Du kan sikkert klare dig på et underskud af søvn i nogle dage, men herefter begynder søvnunderskuddet at tære på kroppen og undersøgelser viser at vi også ældes hurtige når vi får for lidt søvn. Videnskab.dk skriver desuden at søvn […]

Følg Lise Balslev på..