Proteinsmoothie med spinat og bær

God mandag morgen. Håber I har haft en skøn weekend. min bød blandt andet på denne lækre sag, samt en masse virkelig lækre kager. Jeg fejrede min søsters fødselsdag og hun er kage-bage mester #1, så der bliver altid disket op med alverdens lækkerier, når hun inviterer på besøg. Nå men for at starte ugen […]

Ugens gode vane // Søvn

Den rigtige mængde søvn er super vigtigt for at man kan fungerer optimalt i hverdagen. Du kan sikkert klare dig på et underskud af søvn i nogle dage, men herefter begynder søvnunderskuddet at tære på kroppen og undersøgelser viser at vi også ældes hurtige når vi får for lidt søvn. Videnskab.dk skriver desuden at søvn […]

Følg Lise Balslev på..